Départ : Cap Ferret : parking de la jetée-embarcadère de la Bélisaire

Etape 1 : de la jetée, suivre la promenade au sud . Tourner à droite avant d’emprunter le boulevard de la Plage à gauche.

Etape 2 : face à l’église, rejoindre la plage à gauche ensuite la longer à droite (parc à huitres) sur 1,2km. Remonter vers les maisons du Village-des-Pêcheurs puis le traverser plein sud jusqu’à son extrémité (à gauche, conche du Mimbeau). Contourner l’anse avant de continuer jusqu’au chemin en bordure du bassin d’Arcachon, sur 800m. Emprunter une courte allée à droite, puis l’avenue de la Lugue à gauche jusqu’au restaurant Hortense .

Etape 3 : dans l’avenue du Sémaphore, prendre immédiatement l’avenue empierrée à gauche. Au bout, emprunter l’avenue Est à gauche pour rejoindre le belvédère de la Pointe (panorama sur les passes d’entrée du bassin d’Arcachon ourlées de déferlantes et sur la dune du Pilat).

Variante par le chemin de l’Abécédaire (circuit total de 9km) : au panneau du Conservatoire du littoral, emprunter le sentier allant au nord-ouest. Longer une clôture de gironde, passer près de la croix des Marins puis rejoindre le circuit principal.

Etape 4 : rejoindre la plage au sud-est, ensuite longer vers le nord, puis passer d’anciens blockhaus avant de poursuivre sur 100m.

Etape 5 : quitter la plage et utiliser le chemin des dunes sur caillebotis bordé de clôtures. Emprunter ensuite la route empierrée à gauche et longer d’anciens puits de pétrole. Déboucher sur un rond-point pavé de traverses de bois.

Etape 6 : continuer par le sentier de l’Abécédaire à gauche, dans les dunes, sur 500m et passer la lettre R de l’Abécédaire.

Etape 7 : emprunter le sentier à droite jusqu’a rond-point de la D 106, se diriger vers le phare (pancartes vertes). Poursuivre par les avenues des Sarcelles, de la Marne, Sud-du-Phare puis la rue des pêcheurs et aboutir à l’entrée du phare.

Etape 8 : emprunter la rue de la Poste, la rue des Goélands à droite, la rue de la Forestière à gauche et le boulevard de la plage pour retrouver la jetée embarcadère.

Randonnée au Cap Ferret (33) is a post from: Randonnee pedestre conseil - Le blog

Pour télécharger l’itinéraire de randonnée, cliquez sur le lien : http://www.tourisme77.net/pdf/coup-de-coeur/circuit-randonnee-champs-sur-marne.pdf

Randonnée à Champ sur Marne dans le parc de chateau is a post from: Randonnee pedestre conseil - Le blog

Site internet du comité départemental de la randonnée pédestre de Paris is a post from: Randonnee pedestre conseil - Le blog

Présenté sous forme d’un agenda, cet ouvrage évoque des rubriques sensationnelles semaine par semaine pour vous permettre  de faire le tour du monde. Il vous renseigne sur le choix de la bonne période pour faire telle ou telle aventure. Autrement dit, par exemple, le livre vous guide en vous précisant la période idéale pour partir en trek dans le Ladakh en Inde ou encore nager avec les dauphins en Irelande.

Pour plus de renseignements, allez sur le site : http://www.lonelyplanet.com/yearofadventures

Livre pour cet été : A Year of Adventure par Lonely Planet is a post from: Randonnee pedestre conseil - Le blog

Veste imperméable Pioda de chez EIDER – Le test is a post from: Randonnee pedestre conseil - Le blog

Chevreuse et l’abbaye de Port-Royal des champs est relié par le chemin dit  « Jean Racine ». Le poids historique et les centres d’intérêts de ce chemin en font la plus belle randonnée de la vallée de Chevreuse. La balade peut débuter, autour d’un joli étang dans le beau parc des Petits Ponts, par un pique nique, avec une excellente vue sur le château médiéval de la Madeleine.

La belle randonnée  se poursuit dans Chevreuse dans le mince canal au dessus duquel s’alignent les Petits Ponts, joliment fleuris par la belle saison permanente sur la commune. La rue piétonnière vous mènera à la belle meulière dorée de l’église Saint Martin. De retour, à la même rue, on peut contempler le Cabaret du Lys où le jeune Racine, intendant du duc de Chevreuse, aimait se rendre.

Ensuite, vous irez au château de la Madeleine gardant tout son aspect médiéval malgré une transformation au niveau du donjon qui a désormais une allure de chapelle. D’ailleurs, ce château appartient depuis 1986 au Conseil Général des Yvelines où se trouve aujourd’hui la maison du Parc régional de la Haute Vallée de Chevreuse.

Puis c’est en rendant visite à ses anciens maîtres de Port-Royal des Champs que le jeune Racine traversait à pied, à travers bois et champs la belle Vallée. C’est ce trajet du jeune Racine qui a donné aujourd’hui le nom de la randonnée sur les chemins de Jean Racine. Ce chemin est rempli de vestiges rappelant ballade du jeune Racine sur ces lieux. C’est ainsi qu’on peut apercevoir sur ce chemin des panneaux restituant les vers du jeune poète, des rencontres heureuses (biches, chevaux, chèvres, vaches…), de belles maisons précisément à St Lambert des Bois avec sa majestueuse église et le monument érigé à la mémoire des religieuses et des solitaires de Port-Royal.

Enfin, vous monterez au sommet de la colline par les « cent marches » où on peut contempler entre autre le parc des Granges de Port-Royal dans lequel après séjour, les solitaires utilisaient d’ailleurs les « cent marches » pour aller à l’abbaye pour la prière quotidienne.  C’est dans ces lieux que se trouvaient aussi la ferme et les Petites Ecoles de la Communauté. Vous trouverez également un château ajouté au XIXème siècle, le puits de Pascal au milieu d’une ferme et le musée du Jansénisme autrefois servant de Granges avec tous ces vestiges évoquant le passé de ce site.

Vallée de Chevreuse : Randonnée sur les chemins de Jean Racine is a post from: Randonnee pedestre conseil - Le blog

Vous aurez le plaisir de découvrir une multitude d’informations sur l’histoire, le patrimoine, ainsi que le sérieux des balades toutes testées,… mais surtout 25 nouvelles balades familiales de 4 à 21 km, dont 18 vous entraînent sur les chemins millénaires.

« En vadrouille 2010 » est en vente en kiosque et chez Décathlon, au tarif de 6,50 euros. Pour en savoir plus, allez sur le site www.en-vadrouille.fr

« En vadrouille 2010″ est sorti – spécial Franche Comté is a post from: Randonnee pedestre conseil - Le blog

Que vous vous trouviez dans un endroit non couvert par la 3G ou si vous n’avez pas de réseau dans des coins reculés, vous pourrez parcourir les cartes nécessaires chez vous en wifi ou 3G grâce au cache de carte de 250Mb de l’application. Cette action aura pour effet de mettre les cartes en cache.

L’application TwoNav pour l’iPhone coûte 49,99 euros, si vous ne le possédez pas encore.

Application Iphone GPS TWONAV pour un accès gratuit à géoportail – Pratique pour se localiser et trouver son chemin is a post from: Randonnee pedestre conseil - Le blog

Si vous connaissez la longueur de votre dos, lisez la description technique du sac qui vous intéresse. Vérifiez qu’il est disponible dans plusieurs tailles ou dans le cas contraire, qu’il est ajustable pour adapter sa hauteur. Si par contre vous ignorez la longueur de votre dos, vous pouvez en mesurer la taille avec un mètre avant d’aller  en boutique : mesurez la hauteur entre votre vertèbre C7 (au niveau des épaules) et votre taille (le creux avant les hanches).

Pour mieux adapter votre sac a dos :

Ajustez les bretelles : En effet, les bretelles sont ajustables sur certains sacs et peuvent être repositionnées par un système d’échelle afin de s’adapter a votre morphologie. Le hic est que les composants qui rendent les bretelles ajustables rendent le sac plus lourd.

Jouez avec les sangles : Le poids d’un sac à dos doit reposer sur les hanches et les épaules, le dos, le buste supporteront le poids de manière secondaire.

Sinon, essayez un sac à dos en magasin. Aujourd’hui vous pouvez essayer des sacs de poids dans la plupart des magasins. N’hésitez pas à en essayer plusieurs et avant d’effectuer un petit tour dans le magasin, chargez le sac avec ses poids, desserrez les sangles, placez le sur votre dos et serrez la ceinture. Ajustez ensuite les bretelles et rappels de charge.

Enfin, il existe des sacs à dos conçus spécialement pour s’adapter à la morphologie féminine. La ceinture et les bretelles de ce type de sac sont adaptées aux formes féminines, et ils sont plus étroits et plus courts que les modèles homme.

Choisir un sac à dos confortable is a post from: Randonnee pedestre conseil - Le blog

Salon de la randonnée à Rennes : le 1, 2 et 3 Avril 2011 is a post from: Randonnee pedestre conseil - Le blog