Randonnee pedestre conseil – Le blog

Choisir un sac à dos confortable

Dans le choix d’un sac à dos, la qualité du matériel est un élément important mais il est également important de mettre l’accent sur le confort si l’on veut être à son aise. En effet, une taille adaptée à la hauteur de votre dos et une prise confortable sur vos hanches sont les éléments clés à prendre en compte pour choisir un sac qui vous aille de manière confortable.

Si vous connaissez la longueur de votre dos, lisez la description technique du sac qui vous intéresse. Vérifiez qu’il est disponible dans plusieurs tailles ou dans le cas contraire, qu’il est ajustable pour adapter sa hauteur. Si par contre vous ignorez la longueur de votre dos, vous pouvez en mesurer la taille avec un mètre avant d’aller  en boutique : mesurez la hauteur entre votre vertèbre C7 (au niveau des épaules) et votre taille (le creux avant les hanches). En savoir plus »

Les chaussures de randonnée : Faire le bon choix

Il est indispensable de s’équiper d’une paire de chaussures spéciale pour la randonnée qui maintienne bien le pied et la cheville, qui soit souple, imperméable, qui évacue la transpiration, et qui adhère bien (Afin d’éviter les glissades …) etc.

la chaussure idéale doit être munit d’une semelle externe, souple et crantée, pour le reste, choisir soit un tissu en Nylon imperméabilisé, en cuirs traité ou le très célèbre GORE TEX.

Nous trouverons 3 style de chaussures selon l’utilisation :

Chaussure basse, comme son nom l’indique elles sont plus basse que la cheville, elles sont plustôt adaptées à une randonnée légère, sur des sentiers aménagés et poids supplémentaire.
Chaussure moyenne qui couvre la cheville et adaptée pour les sentiers et pour les randonneurs ayant une charge moyenne sur le dos.
Chaussure haute adaptée aux sentiers difficiles et aux randonneurs transportant une charge lourde.

Le must et d’associer une bonne paire de chaussure à une paire de bâtons de marche .